Yoga & meditasjon
Klassisk yoga med Linda
7 mandagskvelder denne høsten (25. august til og med 6. oktober) kl 18.30-20.00 blir det yoga i Studio Uglebo i Øvre Prinsdals vei 32J. Yogatimene består av fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenning og meditasjon. Timene passer for alle, enten du er ny til yoga eller har litt erfaring. Kurset koster 2100 kr, og påmelding skjer ved å vippse Linda Saugstad (nummer: 456 71 696). Påmeldingen er bindende.
Du trenger ikke å ta med yogamatte, men du kan gjøre det om du vil. Kom 10 minutter før timen begynner, slik at du kan finne deg godt til rette før timen begynner. Det er plass til 10 personer på kurset.
Velkommen til fine mandagskvelder, med fellesskap, bevegelse og meditasjon.
Meditasjon
Meditasjon er oppmerksomhetstrening, som kan gi økt evne til stressmestring og kontakt med en selv. I Studio Uglebo kan du delta på timer med veiledet meditasjon.
Påmelding
Frist for å melde seg på yogakurset er 23. august, men om du ser dette etter den 23. kan du kontakte oss og høre om du kan være med på kurset likevel. Du betaler da bare for de timene du deltar på. Trykk på fanen Kontakt/Påmelding for informasjon om hvordan å melde seg på.
Dans, impro & musikk
Dans
Vi har dansetimer for både barn (4-10 år) og voksne med erfarne instruktører.
Impro
Bli med på kurs i improvisert teater! Vi har ett kurs for barn (4-10 år) og ett for ungdom og voksne.
Gitar
Hver 14. dag har vi gitartimer for barn og foreldre sammen, der dere får veiledning i gruppe av en dyktig gitarist.
Hva vil du?
Vi tar gjerne imot forslag til aktiviteter eller andre ting! Fyll ut kontaktskjemaet på bunnen av siden, så hører du fra oss etter hvert.